«دادگاه سه باور»

همون سه باور اصلی جلسه دوم خودتون رو بنویسید
برای هرکدوم بنویسید:

باور من:

1.

2.

3.

چه اتفاق‌هایی باعث شده اون رو باور کنم؟

چه شواهدی به نفعش دارم؟

چه شواهدی علیه اون دارم؟

آیا همیشه درسته؟

در این مورد استثنایی می‌شناسم؟

این باور واقعیته یا برداشت من از واقعیت؟

وقتی این باور فعال می‌شه، کدوم دکمه دسته کنترل تحت تأثیر قرار می‌گیرد؟

و در پایان فقط یک سؤال:

 «اگر این باور صددرصد درست نباشد، چه احتمال دیگری وجود دارد؟»

 

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
2 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
فاطمه شاهرضایی
فاطمه شاهرضایی
1 روز قبل

سه باور اصلی من دنیا دارمکافات،زندگی رو باید تحمل کرد،پول سرقله قافه وپول زیر سنگه وزندگی سختیکه دارم وهر چی تلاش میکنم تغییر چشمگیر نمیکنه باعث میشد بیشتر قبولش کنم وشواهد علیه اون من باشرکت کردن تو دوره استعداد یابی وقانون آفرینش ناخواسته از قانون جبران استفاده کردم وهمون هم شد دربعضی از موارد نتیجه تغییر کرد و همیشه باورهای من درست نبود من باید زاویه دیدم تغییر میدادم ودر اثر اون نتیجه برای من تغییر میکرد ووقتی باورهای قبل من فعال میشد من از دکمه تفکر کمتر وتلاش کمتر استفاده میکردم وقتی این باور صد در صد درست نیست من اجازه میدم حالت های دیگه هم وجود داشته باشه وبرای کارهام و مشکلات پیش آمده دکمه اتصال به خدا و صبر بر مشکلات پیش آمده وتفکر بیشتر استفاده کنم

سحر مویدی
سحر مویدی
11 ساعت قبل

باور من در زمینه مالی وموفقیت از بچگی کم شانس بودن رو شنیدم خدا خواسته باید تحمل کرد
الان به این باور رسیدن اینا غلط هستن
به شدت محیط اطراف من در مورد بی پولی وکم بودن حتی در بین همکارانم رواج داره
من از دکمه تفکر بیشتر در مورد حرفاشون استفاده می کردم والان به این نتیجه رسیدم باید بشنوم واهمیت ندم
چون ناخواسته در معرض حرفهای نا امیدکننده قرار میگیرد ذهن در محیط
من باید روی باور مالی وموفقیت خود کار کنم وباورهای خلاف آن را را تفکر نکنم